Absolventka Kurzu pre duly Milica Hirtlová s viac ako 10 ročnou praxou a certifikovaná laktačná poradkyňa o.z. Mamila Patrícia Kleskeňová s dvanásť ročnou praxou, aktívne sprevádzajú rodičky predpôrodným obdobím a obdobím po pôrode.
Kurz predpôrodnej prípravy je určný pre nastávajúce mamičky a oteckov.
Svoje postrehy, skúsenosti a hlavne podporu a odpovede na otázky, ktoré prichádzajú s rastúcim bruškom vám odovzdá na stretnutiach intenzívny predpôrodný kurz – "BUDEM MAMA“.
Predpôrodný kurz trvá 8 týždňov - 1stretnutie za týždeň, každý štvrtok od 15:30-17:00
Najbližší kurz sa začína 9.4.2026 o 15:30
Je interaktívny a získate v ňom aj praktické zručnosti.
Je otvorený aj pre oteckov a staré mamy.
Bude vás stáť 140 eur a jedna príbuzná osoba s vami má vstup voľný.
Prihlásiť sa môžete v ľubovoľnom týždni vášho tehotenstva, len zvážte dĺžku trvania kurzu 8 týždňov, Tak aby ste to stihli :)
kontakt
Témy jednotlivých stretnutí:
- 1. Od dvoch čiarok na teste po vypísanú tehotenskú knižku (Tehotenstvo a príprava na pôrod – posledný mesiac)
žena v pokročilom tehotenstve: ako sa psychicky a fyzicky začať „ladiť“ na pôrod, čo by ste mali naplánovať, vedieť, čo si zobrať do pôrodnice (veci a doklady), prirodzená príprava na pôrod
- 2. Čo ma čaká?! (Pôrod a prirodzené metódy na zvládanie bolesti pri pôrode)
ako pôrod začína, kedy ísť do pôrodnice, čo sa deje pri pôrode s nami a s dieťatkom, ako pracovať s bolesťou, bezliekové úľavové techniky a úloha partnera pri pôrode…
- 3. Rodím... (Môj pôrod – predstavy, obavy, želania …)
moje pôrodné želanie a realita pôrodnice, najčastejšie procedúry pri pôrode: pre a proti, ako zmenšiť strach, podporiť vnímanie vlastného tela a posilniť sebadôveru vo vlastné sily
- 4. Už som sama, čo teraz? (Šestonedelie)
čo môžem čakať v šestonedelí v pôrodnici a doma, hormonálna rozkolísanosť, starostlivosť o panvové dno a duševné zdravie... Už sme dvaja, čo teraz? (Príprava na bábätko, život s bábätkom)
význam prvého kontaktu mamky a bábätka, život s bábätkom: tíšenie, zdvíhanie, nosenie, obliekanie, kúpanie, uspávanie…
- 5 - 8. Nie je to len o mlieku - dojčenie je prirodzené, ale je to veda.
No na to, aby sa dojčenie stalo opäť "normou" potrebujeme skúsenosti a zručnosti celej spoločnosti.
V spoločnosti žiaľ stále kolujú mýty ako:
„má slabé mlieko“, „stratila mlieko“, „má zlé bradavky“, „dojčenie na začiatku bolí“…
Práve tieto vety dokážu maminu v najcitlivejšom období veľmi zneistiť v rozhodnutí dojčiť svoje bábätko a teda v rozhodnutí napĺňať potreby svojho babätka a aj tie svoje týmto výnimočným vzťahom po ktorom túži každá žena.
Nebojte sa, pravda je jednoduchšia a oveľa krajšia:
Dieťa sa rodí s dokonalým inštinktom sať.
Nerodí sa s predstavu o bradavke v tvare cumlíka. Nerodí sa s predstavku o dokonalom toku mlieka. To sú predstavy, ktoré sme si odniesli my – z detstva, z flašiek predávaných k bábikám, z reklám, z množstva pomôcok, ktoré nám nahovárajú, že bez nich to nezvládneme.
Dojčí sa dieťa. Mama je prítomná.
Ak mu dá jemné vedenie, čas a bezpečný priestor, dojčenie sa stane blízkym, príjemným a naplňujúcim zážitkom pre vás oboch , a spoločne mu tak nastavíte očakávania, že jeho potreby v živote, majú napĺňať ľudia a nie veci.
Aby to tak bolo, stačí porozumieť tomu, ako telo mamy a dieťatka spolupracujú.
Potom začne všetko dávať zmysel.
Čomu sa na kurze venujeme s láskou a porozumením?
Ako spoznať dobré prisatie a ako predísť „žutiu bradavky“
Ako si overiť, že dieťatko pije dosť
Ako dokrmovať tak, aby sa dojčenie zachovalo
Čo robiť, keď sa bábätko vôbec neprisáva
A prečo je dojčenie omnoho viac než len príjem mlieka
Preto druhá časť kurzu bude pozostávať z týchto tém:
5. Nežný a dôležitý začiatok dojčenia
6. Poloha a prisatie – základ istoty a pohody
7. Najčastejšie problémy a účinné riešenia
8. Dlhodobé dojčenie a otvorený priestor na otázky
