CVIČENIE NA POSILNENIE PANVOVÉHO DNA
Milé žienky, týmto Vás srdečne pozývame na cvičenie zamerané na posilnenie panvového dňa, či už trpíte inkontinenciou po pôrode alebo sa vyvinula fyziologicky v súvislosti s vekom. Cviky sú orientované na posilnenie svalov panvového dna, posilnenie šikmých brušných svalov a odstránenie prípadnej diastázy, čo pomôže predísť komplikáciám, ako inkontinencia či ochabnuté vypuklé bruško.
Cvičenie je vhodné pre ženy s uvedenými ťažkosťami, pre mamičky po šestonedelí, a všetky žienky, ktoré sa týchto starostí chcú zbaviť.
Kurz začína po skončení pandemických opatrení o 15:30
Cena za hodinu cvičenia je 7€,
prípadne permanentka na 6 vstupov za 30€.
Prosím o prihlásenie na našom fecebooku "zúčastním sa" alebo na 0919 461 019,
Cvičením vás bude viesť certifikovaná lektorka Zuzana Pallová.
