Absolventka Kurzu pre duly Milica Hirtlová s viac ako 10 ročnou praxou a certifikovaná laktačná poradkyňa o.z. Mamila Patrícia Kleskeňová s dvanásť ročnou praxou, aktívne sprevádzajú rodičky predpôrodným obdobím a obdobím po pôrode.
Kurz predpôrodnej prípravy je určný pre nastávajúce mamičky a oteckov.
Svoje postrehy, skúsenosti a hlavne podporu a odpovede na otázky, ktoré prichádzajú s rastúcim bruškom vám odovzdá na stretnutiach intenzívny predpôrodný kurz – "BUDEM MAMA“.
Predpôrodný kurz trvá 8 týždňov - 1stretnutie za týždeň, každý štvrtok od 15:30-17:00
Najbližší kurz sa začína 31. októbra o 15:30
Je interaktívny a získate v ňom aj praktické zručnosti.
Je otvorený aj pre oteckov a staré mamy.
Bude vás stáť 140 eur a jedna príbuzná osoba s vami má vstup voľný.
Prihlásiť sa môžete v ľubovoľnom týždni vášho tehotenstva, len zvážte dĺžku trvania kurzu 8 týždňov, Tak aby ste to stihli :)
kontakt
Témy jednotlivých stretnutí:
- 1. Od dvoch čiarok na teste po vypísanú tehotenskú knižku (Tehotenstvo a príprava na pôrod – posledný mesiac)
žena v pokročilom tehotenstve: ako sa psychicky a fyzicky začať „ladiť“ na pôrod, čo by ste mali naplánovať, vedieť, čo si zobrať do pôrodnice (veci a doklady), prirodzená príprava na pôrod
- 2. Čo ma čaká?! (Pôrod a prirodzené metódy na zvládanie bolesti pri pôrode)
ako pôrod začína, kedy ísť do pôrodnice, čo sa deje pri pôrode s nami a s dieťatkom, ako pracovať s bolesťou, bezliekové úľavové techniky a úloha partnera pri pôrode…
- 3. Rodím... (Môj pôrod – predstavy, obavy, želania …)
moje pôrodné želanie a realita pôrodnice, najčastejšie procedúry pri pôrode: pre a proti, ako zmenšiť strach, podporiť vnímanie vlastného tela a posilniť sebadôveru vo vlastné sily
- 4. Už som sama, čo teraz? (Šestonedelie)
čo môžem čakať v šestonedelí v pôrodnici a doma, hormonálna rozkolísanosť, starostlivosť o panvové dno a duševné zdravie... Už sme dvaja, čo teraz? (Príprava na bábätko, život s bábätkom)
význam prvého kontaktu mamky a bábätka, život s bábätkom: tíšenie, zdvíhanie, nosenie, obliekanie, kúpanie, uspávanie…
- 5 - 8. Nie je to len o mlieku... Dojčenie je prirodzené, ale je to veda.
O tom, že dojčenie je oveľa viac, než len pitie materského mlieka, že všetko zázračné, máte v momente pôrodu v sebe a jediným riešením problémov nie je fľaša. Druhán polovica kurzu pozostáva z týchto tém:
